想要皮肤变美白该吃什么？

　　想要皮肤变美白该吃什么？格莱美医院为大家细谈一下美白食物，如果你想美白可以通过这些方法来让自己的皮肤变好看。

　　柠檬，起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，柠檬因含有丰富的维他命c和钙质也让很多女孩子青睐，柠檬美白美容功效有：增白洁肤、让色斑无处可逃。

　　柚子，现在各大超市都有卖柚子，为什么柚子受到大家的喜欢？因为每100克柚子含有约123毫克维他命c，柚子可以美容同时柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

　　樱桃，樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，樱桃可以让皮肤变得细腻，血液充足肌肤当然白里透红。

　　西红柿，西红柿不光可以当做蔬菜也可以当做水果，西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。是很多健身达人的必须东西。

　　以上是杭州格莱美整形医院为大家细谈关于美白的食物，如果你想了解其他方式可以来关注我们的网站。